Ok, vamos falar sobre como timidez e opressão andam juntas
Em Comportamento | 24 de set de 2018

“O que você acha de fazer terapia?”, perguntou meu pai enquanto lançava um olhar apreensivo para minha mãe, que também lhe devolvia aflição e ansiedade. Meses atrás, aquela proposta me soaria estranha, mas não naquela altura do campeonato, quando havíamos aprendido a conviver com a Síndrome do Pânico do meu pai. Sabia que não se tratava de uma proposta ruim, afinal aquele mesmo recurso havia salvado meu herói de suas crises de medo.

Depois de um aceite e um sorriso de minha parte, meus pais me explicaram aliviados que achavam que seria uma decisão incrível para que eu “me soltasse mais”, nas palavras deles.

O que aprendi assistindo “Sierra Burgess é uma loser” na Netflix
Em Comportamento | 22 de set de 2018

Alerta: este texto contém spoilers 

Talvez você tenha sido notificada do novo filme da Netflix, “Sierra Burgess is a Loser(Sierra Burgess é uma perdedora, em português). Eu entendo se ainda não estiver assistido, afinal, ao contrário de uma pisciana sonhadora como eu, talvez você não seja ligada em filmes de romance adolescente.

Surpreendentemente, “Sierra Burgess é uma loser” é muito mais que um filme clichê. A combinação entre o amor inesperado de uma adolescente inteligente, mas que não se encaixa exatamente nos padrões de beleza impostos no ensino médio, e um jogador do time de futebol americano da escola nos provoca curiosas reflexões:

#ELENÃO: como é possível lidar com quem apoia ódio e preconceito?
Em Comportamento, Empoderamento | 18 de set de 2018

A temporada de eleições presidenciais traz à tona um desejo nobre e ao mesmo tempo ácido: transformar o Brasil em um país mais próspero, pacífico, seguro e tolerante. Essa caminhada pode ser mais pesada e infeliz quando você decide expor ou discutir opiniões políticas na timeline das redes sociais.

Há quem justifique o próprio voto por religião, preferências pessoais, propostas de governo, partidarismo, escolhas familiares, protesto, falta de opção, histórico ou favoritismo. Seja qual for o critério de escolha, o que sempre esteve em jogo eram decisões políticas que impactam direita e esquerda.  

O que eu aprendi sobre o perdão
Em Comportamento, Viva fora dos rótulos | 31 de ago de 2018

Quero começar este texto revelando uma verdade já conhecida: perdoar é muito difícil. As pessoas ficam compreensivamente confusas sobre o que é de fato perdoar. Todos nós deveríamos refletir não apenas sobre o conceito, mas também sobre a importância e o impacto que o perdão exerce na autoestima.

Na incansável busca pelo amor próprio, temos esquecido da importância do perdão nessa trajetória. Quando nos desobrigamos do dever de atender padrões, fica o arrependimento de tantas experiências e oportunidades perdidas para o medo de sermos inadequados e julgados.

Seu problema não é o seu peso
Em Comportamento, Viva fora dos rótulos | 29 de ago de 2018

Você perde o emprego, termina um relacionamento, não consegue pagar os boletos, não sai todos os finais de semana para os picos mais badalados da cidade, tem questões mal resolvidas na família, se desentende com o amigo de infância, tira notas baixas nas provas da faculdade, o carro quebra ou seu time do coração está em má fase que nem sequer empata uma partida.

Na fase adulta temos a tendência de mascarar nossas frustrações quando algo negativo acontece, afinal “não somos mais crianças para chorar diante dos obstáculos”, certo? Ou às vezes até acreditamos não sentir o efeito quando na verdade estamos absorvendo da pior forma o impacto daquela frustração.